Терінің жасына байланысты өзгерістер-бұл кез келген әйел өз уақытында кездесетін мәселе. Жастықты сақтап қалғысы келетіндердің бәрі сұлулық салонына баруға шамасы келмейді. Бірақ одан шығудың жолы бар: үйде бетіңізді жасартуға болады. Егер сіз дұрыс әдістерді таңдасаңыз, тез нәтиже алуға болады.
Әжімдер ренжуге себеп емес
Көптеген адамдар терінің қартаю процесі қайтымсыз екеніне және жас белгілерімен күресу үшін орасан зор қаражат қажет екеніне сенімді. Шындығында, әркім бір -екі күнде үйде бет -әлпетін өзгерте алады. Қарапайым процедуралардың керемет әсері айналаңызды және өзіңізді таң қалдырады.
Ботулинум токсинінің аналогтары
«Сұлулық инъекциясына» тамаша балама - бұл дәстүрлі фармацевтикалық препараттар - диметилсульфоксид және тіндердің регенерациясының стимуляторы. Біріншісі флакондардағы концентрлі ерітінді түрінде шығарылатын, сыртқы қолдануға арналған қабынуға қарсы препараттар тобына жатады. Диметилсульфоксид ерітіндісі:
- терінің қабынуын болдырмайды және дезинфекциялайды;
- оттегіні қоса, белсенді элементтерді терең жеткізуге ықпал етеді;
- метаболизмді жеделдетеді.
Тіндердің регенерациясының стимуляторы - бұл әртүрлі зақымданулар кезінде тіндерді қалпына келтіретін гель. Препаратты жасарту мақсатында қолдану барысында мыналар пайда болады:
- зақымдалған тері аймақтарының регенерациясы, микрокректердің емделуі;
- коллаген өндірісін ынталандыру;
- қан айналымын жақсарту;
- терінің серпімділігі мен қаттылығын қалпына келтіру.
Бұл препараттардың қосылысының бірегей қасиеттерін тексеру үшін бетке маска жағу жеткілікті. Мына нұсқауларды орындаңыз:
- Есірткі туралы ақпаратты оқыңыз, олардың сіз үшін қарсы емес екеніне көз жеткізіңіз.
- Өзіңізді жылы сумен жуыңыз.
- 1: 10 DMSO сұйылтыңыз.
- Алынған ерітіндімен теріні мұқият өңдеңіз.
- 5-7 минуттан кейін тіндердің регенерациялық гелін терінің проблемалы аймақтарына жағыңыз.
- Теріні әр 7-10 минут сайын бір сағат бойы аздап ылғалдандырыңыз.
- Бетіңізді 35 ° C сумен шайыңыз.
- Балаларға арналған крем жағыңыз.
- Процедура 14-20 күн сайын қайталануы керек, терең әжімдер көп болған жағдайда - аптасына бір рет.
Осылайша, сіз бұл препараттармен бетіңізді оңай жасарта аласыз. Мұндай масканы үнемі қолданатын адамдардың пікірлері әсерлі: әйелдер әжімдердің айтарлықтай азаюын, тері түсінің жақсаруын, тегістікті және қабынудың болмауын атап өтеді. Әжімдердің ерте пайда болуына тек генетикалық бейімділік әсерді төмендетуі мүмкін.
Синтетикалық дәрі -дәрмектерден басқа, сіз салонды көтеру процедурасынан кем түспейтін табиғи маскаларды қолдана аласыз.
Жемістер мен жидектерге арналған маска
- Жаңа піскен көкжидек, таңқурай, шие, лингонбери, қарбыз целлюлозасын езіңіз.
- Қоспаға өсімдік майын немесе жүгері майын қосыңыз.
Зәйтүн маскасы
- 15 мл зәйтүн майын тауық жұмыртқасының сарысымен араластырыңыз.
- 2-3 тамшы лимон шырынын қосыңыз.
Ақуыз маскасы
- Жұмыртқаның ағы мен 25 г бидай ұнын біріктіріңіз.
- 5-7 тамшы раушан майын қосуға болады.
Косметикалық балшықтан немесе пайдалы балшықтан жасалған маска
- Кез келген косметикалық балшық немесе балшық сумен күйге дейін сұйылтылады.
- Сіз таңдаған эфир майы қосылады.
Маскалар мұқият жуылғаннан кейін ғана қолданылады және оларды 15 минуттан кейін алып тастау керек. Шайғаннан кейін теріңізді майлы креммен ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Пайдаланушылар егер сіз процедураларды күнделікті жүргізсеңіз, қартаюға қарсы қоспаларды қолданудың нәтижесі ұзақ уақытқа созылмайды деп мәлімдейді.
Жастарға арналған «спорттық» рецепттер
Көптеген әйелдер бір жаттығумен ғана жасару мүмкін бе деп ойлайды. Егер физикалық белсенділік адал және жүйелі түрде жасалса, оң жауап беруге қауіпсіз. Сіздің теріңіздің жағдайына сәйкес келетін жаттығуды таңдаңыз немесе қаласаңыз, бет әлпетіне арналған кешенді қолданыңыз. Бұл қарапайым қадамдарды үйдегі жұмыстарды үзбей жасауға болады.
Мұрын -ерін қатпарларының тереңдеуін болдырмау үшін:
- Аузыңызды мықтап жабыңыз және щектеріңізді кезекпен дем алыңыз.
- Ерніңізді жоғары және төмен жылжытыңыз.
Қос иекті жою үшін:
- Төменгі иегіңізді мықтап созыңыз және мойныңызды тартыңыз.
- Ерніңізді түтікке айналдырып, ауаны қатты шығарыңыз - алдымен баяу, содан кейін қысқаша.
Бет бұлшық еттерін күшейту үшін:
- Шайнау қозғалыстарын жасаңыз.
- «Ы» және «және» дыбыстарын бірінен соң бірін айту.
Көзге жақын қарғаның аяғын азайту үшін:
- Жоғары және төмен, солға және оңға қараған кезде басыңызды тік ұстаңыз.
- Қабақтарыңызды мықтап жабыңыз, содан кейін көтеріңіз.
- Көзіңізді бір минутқа тез жабыңыз, содан кейін оларды босаңсытыңыз.
- Мүмкіндігінше көзіңізді ашыңыз.
Бұл жаттығуларды күн ішінде 5-7 рет орындау керек.
Бұл массаж көмегімен сіз маскалар мен физикалық белсенділіктің тиімділігін арттыра аласыз:
- Қолдарыңыз бен беттеріңізді тазалаңыз.
- Қолыңызға зәйтүн немесе кастор майын жағыңыз.
- Иектің ортаңғы сызығынан құлаққа, сосын мұрыннан құлаққа дейін және қастардан шашқа дейін сипап, алақаныңызбен бетіңізді жылытыңыз.
- Саусақтарыңыздың жастықшаларына жеңіл басып, щектерден храмдарға, көздің сыртқы бұрышынан мұрынға қарай жылжытыңыз.
- Храмдарыңызды сағат тілімен уқалаңыз.
- Бетті негізгі сызықтар бойымен сәл қысыңыз.
- Алақандарыңызды дәл сол бағытта сипаңыз.
- Былғарыға жұдырықпен жеңіл қысым жасаңыз.
- Шаш өсе бастағанға дейін бетіңізді сипаңыз.
Мұндай әрекеттерді аптасына екі рет 10 минут ішінде орындау жеткілікті.
Қырық жылдан кейін жасарудың құпиялары
Табиғи сұлулықты сақтау тек нақтыға ғана емес, сонымен қатар организмнің биологиялық жасына да байланысты. Егер бұрын қоршаған ортаның зиянды әсерін, жұмыс пен тамақтану режимінің бұзылуын азайту мүмкін болмаса, денені 40 жылдан кейін үйде жасартуға болатынын дәлелдеуге болады. Сіздің өмір салтыңыз төменде көрсетілген талаптарға сай екеніне көз жеткізіңіз.
Қолдануды шектеңіз:
- кофе;
- газдалған сусындар;
- ысталған ет;
- тәттілер;
- майлы тағамдар;
- синтетикалық қоспалары бар тағам.
Диетаға көбірек қосыңыз:
- кебек пен айран;
- алоэ сабағы бар кептірілген інжір, қара өрік және кептірілген өрік;
- балық және басқа да теңіз өнімдері, зығыр майы, жаңғақтар.
Сонымен қатар, келесі ережелерді сақтауды ұмытпаңыз:
- Тәулігіне 1 кг дене салмағына кемінде 30 мл су болуы керек. Таңертең көп сұйықтық ішу ұсынылады.
- Жаман әдеттерден арылыңыз.
- Солярийге бармаңыз, бетіңізді күннің күйіп қалуынан, аяздан және креммен желден қорғаңыз.
- Коллаген өндірісін жақсарту үшін ашық ауада көбірек уақыт өткізіңіз.
- Қан айналымының бұзылуын болдырмау үшін арқаңызда, биіктігі 5-10 см жастықта ұйықтаңыз.
- Теріңізге күтім жасаңыз.
- Ішекті токсиндерден тазартыңыз:
- жуу;
- ораза;
- ірі талшықтарға бай дәнді дақылдар немесе көкөністер.
Сонымен қатар тұтыныңыз:
- күміс қосылған су;
- жабайы раушан, торап және қалақай инфузиясы;
- алма, теңіз шырғаны, қарақат жапырағы, Сент -Джон сусласы мен жалбыздан жасалған шай;
- шалфей мен лаванда жапырақтарымен тұндырылған қызыл шарап;
- жеміс шайы: құлпынай, таңқурай, көкжидек.
Осы қарапайым кеңестерді орындау 50 жылдан кейін үйде жасаруды жүзеге асыруға көмектеседі.
Сонымен, егер сіз өзіңіздің биологиялық жасыңызды қысқартуды және үйде бет жасартуға қол жеткізуді шешсеңіз, уайымдамаңыз: сізде тез нәтиже болады - әрине, егер ұсынылған процедуралар дұрыс орындалса, физикалық белсенділік жоғарылайды, диета мен өмір салтына түзетулер енгізіледі. жасалады. Мұндай қарапайым әдістер қымбат және жиі қауіпті салон процедураларын сәтті ауыстырады және жастар мен денсаулықты қалпына келтіреді.